- 22. August 2024
Rezept: Bohnen-Hummus
Eine leckere Alternative zu herkömmlichem Hummus – mit weißen Bohnen. Ballaststoffreich & sättigend!
Zutaten
- 1 Dose weiße Bohnen
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- Etwas Zitronensaft
- Salz & Pfeffer
- 2 EL Sesammus (Tahini)
Zubereitung
Alles fein pürieren und als Aufstrich oder Dip (z.B. zum Grillgemüse) genießen!
Viel Spaß beim Ausprobieren – Marlene
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